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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

19
Jul17

Iswari: Benefícios do Camu Camu!


Joana Alves

 

 

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Já ouviram falar do Camu Camu? Trata-se de um fruto proveniente de um arbusto que nasce no leito do amazonas, muito comum no Brasil e no Peru. A sua extraordinária concentração de Vitamina C atraiu as atenções do mundo ocidental, tornando-se vastamente consumido na Europa e nas Américas.

 

Ora vejam os fantásticos benefícios deste fruto:

 

- É fonte de antioxidantes: como a vitamina C, que protege as células dos efeitos nefastos dos radicais livres, fortalece o sistema imunitário e promove a absorçãodo ferro pelo organismo - e bioflavonóides

 

- Alguns estudos apontam para propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias na toma de Camu Camu.

 

- Antidepressivo

 

Recomenda-se o consumo de 5gr por dia (o equivalente a uma colher de chá) adicionada a sumos, smoothies ou, simplesmente, em água.

 

Podem comprar no site da Iswari ou em lojas especializadas como o Celeiro. 

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