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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Suplementação adequada para atletas vegetarinos

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Já ouviram falar da VeganGoo? Trata-se de um espaço virtual de suplementação que tem um pouco de tudo para suprir as necessidades do dia-a-dia de atletas e não atletas veganos e vegetarianos. 

 

VeganGoo vai ao encontro de um estilo de vida que procura excluir, na medida do possível e praticável, todas as formas de exploração e crueldade com os animais, para alimentação, vestuário e qualquer outra finalidade. Criada para ser a solução em suplementação desportiva, a VeganGoo destina-se a atletas e aficionados do desporto em geral que vêm mostrando um total desagrado com a industria da nutrição e suplementação, essencialmente os atletas veganos e vegetarianos.

 

Interessados? Ora bem, tenho boas notícias. Se utilizares o código SPARTAN tens direito a 20% de desconto imediato nos produtos: MYPROTEIN, GOLDNUTRITION E BULKPOWDERS.


Mas atençãi que a campanha é limitada ao stock existente e tem validade apenas no mês de Abril. Por isso, aproveitem já!

Chá Detox

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Depois dos excessos que todos cometemos na Páscoa está na agora de agir. Retomar a alimentação saudável e a prática de exercício físico são algumas das regras a seguir. Mas existem outras coisas que podemos fazer para voltar ao corpo que tínhamos antes como por exemplo consumir mais chás.

 

Gosto especialmente do Chá Yogi Tea® "Detox" pois contém uma combinação de ervas e especiarias, que têm sido usadas ​​há séculos na Índia para apoiar o processo de limpeza interna. Como complemento para uma dieta equilibrada vai ajudar-nos a recuperar a boa forma num ápice. Podem encontrar este e outros chás no site da Glood.pt

Passatempo «iPad 3»

É segunda-feira, há greve de comboios...mas nós começamos a semana com boas notícias: com um mega Passatempo! O que temos para oferecer? Nada mais, nada menos do que um fantástico iPad 3. Isso mesmo, um iPad 3! 

 

A terceira geração do iPhone mantém a aparência geral externa do anterior, mas melhora significativamente o seu hardware com uma resolução de ecrã de 2048x1536 pixels retina, levando à tela de 264ppi. Ele também tem A5X processador dual-core e quad-core GPU para aumentar a performance em gráficos, câmera de 5 megapixels e suporte melhorado em versões diferentes para 4G LTE, HSPA + e Wi-Fi só em memória interna 16GB/32GB/64GB . 

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Para habilitarem-se a ganhar este prémio, basta participarem no passatempo. Como? Seguindo os passos abaixo mencionados:

 

-Ser seguidor do blog Saltos de Cristal 
- Ser seguidor do instagram: @joanacorreiaalves 
- Carregar em 'gosto' na página de facebook do Saltos de Cristal
- Comentar este post com a palavra “participei”

 

Podem participar até à meia-noite do dia 10 de Abril. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 11 de Abril. Boa Sorte!

Sugestões de Presentes para o Dia da Mãe #1

CALÇAS RISCAS 1 NATURA.PVP.29.99€.jpg

VESTIDO COMPRIDO MOSTARDA 3 NATURA.PVP.36.99€.jp

MACACÃO COMPRIDO FLORES 1 NATURA.PVP.29.99€.jpg

 

Neste Dia da Mãe todos os caminhos vão dar à Natura! Para celebrar esta data, a Natura apresenta a campanha #EuPelaMinhaMãeNatura, em que desafia os seus fãs a partilharem
nas redes sociais o que fariam pelas suas mães.


Para arrancar com a campanha “Eu, pela minha Mãe...”, a Natura dá alguns exemplos de preocupações maternais comuns e mostra como simples gestos fazem toda a diferença.
Desde avisar que está tudo bem quando viajamos, a comer os legumes todos, passando por vestir o casaco antes de sair à rua, todos temos bem presente os avisos e conselhos
das nossas mães, sem que muitas vezes lhe seja dado o devido crédito.

 

Foi também a pensar nisso, e na celebração de todas as mães e das suas advertências, que a marca desafia todos os seus fãs a partilharem os avisos característicos das suas mães e o que fariam por ela, utilizando o #EuPelaMinhaMãeNatura.


Entre neste movimento Natura e diga à sua mãe e ao mundo o que faria por ela!

Bolachas saudáveis de coco e amêndoa!

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Para uma tarde chuvosa de Domingo nada melhor que preparar um lanche caseiro para deustar enquanto estamos sentados ao sofá e com a lareira acesa, certo? Uma bebida quente acompanhada de umas bolachas, parece-me perfeito. E se forem quentinhas, saudáveis e acabadinhas de fazer, melhor ainda. Dito, deixo-vos a minha receita favorita de bolachas caseiras.

 

Ingredientes:

1 Ovo
140gr Farinha de amêndoa
60ml Bebida de amêndoa
40gr farinha de coco
Sumo de meia lima
50ml

 

Receita:

Misturar todos os ingredientes numa taça até obter uma massa consistente. Depois moldar, individualmente, cada bolacha na forma desejada. Levar ao forno durante 15 minutos nos 180º ou até dourar.

 

Bom Proveito!

O regresso dos botins!

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Após uns dias de sol, a chuva voltou em força por isso ainda não é desta que nos podemos livrar das botas. No entanto, com as temperaturas a aumentarem significativamente, não há motivo para continuarmos a usar botas de cano alto. Existem muitas opções de botins que se adequam tanto a um par de jeans como a um elegante vestido.

 

Eu sou fã deste género de calçado e fiz uma seleção de 3 pares ideais para a correria do dia-a-dia. Espreitem e vejam se gostam. São todos do site Spartoo.pt

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