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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

20
Fev19

Cabelo liso e macio graças à tecnologia ThermoProtect da Philips


Joana Alves

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Ter um cabelo naturalmente macio, liso e brilhante é agora muito mais fácil graças à nova
escova de alisamento Philips StyleCare. Este novo aliado de beleza vai permitir obter um
cabelo liso e natural em apenas cinco minutos, sem o mínimo de esforço.

 

Graças à tecnologia ThermoProtect, a temperatura mantém-se constante em toda a escova, eliminando os picos de calor, protegendo o cabelo do excesso de temperatura e ajudando também a manter o cabelo protegido e saudável.

 

A nova escova de alisamento Philips StyleCare é composta por cerdas triplas
que desembaraça, alisa suavemente e protege o couro cabeludo do calor. Além disso, conta com um revestimento cerâmico com turmalina, que permite obter um cabelo brilhante e solto.


Nunca foi tão fácil esticar o cabelo enquanto o penteia. Com este lançamento, a Philips
desenvolveu a sua linha de produtos para cuidados do cabelo, através de um novo aliado que
se tornará imprescindível à rotina diária.


A Philips StyleCare tem um design que se assemelha a uma escova plana e ampla que permite
esticar vários cabelos com uma única passagem. A sua utilização é muito rápida e em apenas
50 segundos consegue atingir a temperatura desejada entre 170 ° C e 200 ° C, adaptando-se ao
tipo de cabelo.

18
Fev19

Organic Caffe Estoril: comida saudável e muito saborosa!


Joana Alves

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Localizado nas Termas do Hotel Palácio e envolvido num ambiente de tranquilidade próprio de um SPA, o Organic Caffe Estoril é um restaurante com opções saudáveis, livre de aditivos e conservantes, açúcares refinados, glúten, lactose, alimentos processados ou geneticamente alterados. Quer esteja interessado num brunch, num lanche ou num almoço, aqui vai encontrar refeições saborosas, muito nutritivas e focadas no que de melhor a terra e o mar nos oferece. Alimentos naturais, que para além de saudáveis, trazem também muito sabor.

 

Da minha experiência, recomendo o sumo de couve, maçã, limão e gengibre, a torrada de guacamole com tomate e chia e a tranche de garoupa com creme de pastinaca, espargos e espinafres. Tudo muito bem confecionado, com um sabor intenso e requintado e um empratamento glamouroso e de excelência. Até porque os "olhos também comem",

 

Para sobremesa, não deixem de provar o crème brûlée. Doce na medida certa é uma das sobremesas  mais solicitados da casa. E percebe-se facilmente porquê.

 

Para além dos pratos que mencionei, existem muitos outros, que vão desde as tostas, aos wraps, às saladas, às sopas e ainda aos pratos quentes. Tudo feito de forma exímia e tendo como foco a preservação da nossa saúde, sem descurar o sabor e experiência de uma cozinha de topo.

 

Quanto ao espaço em si, é bastante amplo e luminoso, e inclui uma sala interior muito bem decorada assim como uma esplanada no exterior, que certamente, será magnífica nos dias mais quentes e solarengos.

 

Morada:

Rua Particular, Hotel Palácio - Termas do Estoril - Piso 0
(parking gatuito)

Organic Caffe Menu, Reviews, Photos, Location and Info - Zomato

17
Fev19

5 Mudanças - Antes, Durante e Depois do Cancro


Joana Alves

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Segundo a OMS, um quarto da população portuguesa está em risco de desenvolver cancro até aos 75 anos. As taxas de sobrevivência à doença aumentam ano após ano, mas o que pode cada um de nós fazer para se prevenir ou evitar recidivas?

Neste livro - 5 Mudanças - Antes, Durante e Depois do Cancro -, a nutricionista Magda Roma, autora de livros como A Dieta Anticancro, fornece respostas muito concretas para quem está a tempo de evitar um diagnóstico oncológico e também para quem se encontra numa fase pós-doença.

Com o foco no combate à doença mais mortal dos nossos tempos, Magda Roma identifica os 5 pilares que sustentam a verdadeira mudança para uma vida mais equilibrada, saudável e feliz: 

- Alimentação
- Emoções 
- Respiração
- Actividade Física
- Terapias Complementares.

Transforme a sua vida e faça disparar os seus níveis de bem-estar a partir de hoje mesmo.

 

Sobre a autora:

Magda Roma é licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz e pós-graduada em Saúde e Envelhecimento pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Fundou a Clínica FEM, em Mafra, que também presta serviços em todo o país através das farmácias, e a empresa Wellmeconcept, que atua em clínicas e ginásios. Juntamente com uma equipa de profissionais de saúde das mais diversas áreas — nutrição, fisioterapia, osteopatia, naturopatia, medicina quântica, medicina tradicional chinesa, entre outras —, a autora dá consultas de nutrição e promove novos regimes e estilos de vida a bem da saúde dos seus pacientes.
Entre outros locais, dá consultas na clínica FEM, em Mafra, na Clínica Rio e na CoreClinic, em Lisboa, e na HaloTorres, em Torres Vedras. Escreve regularmente em revistas e sites da área da saúde e bem-estar, como a Prevenir e o Sapo Saúde.

12
Fev19

Sugestões de Presentes para o Dia dos Namorados 2019 #2


Joana Alves

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Se está numa relação, esta quinta-feira tem mais uma razão para a comemorar! O Dia dos Namorados está quase a chegar e o Minipreço selecionou três artigos deliciosos do seu sortido para que possa surpreender a sua cara-metade.

 

Comece por dividir o Chocolate Negro com Frutos Vermelhos DELICIOUS (2,09€) em pequenos pedaços e partilhe-os com a pessoa especial da sua vida. O sabor intenso e reconfortante do chocolate negro nesta tablete é acentuado pelo paladar rico dos frutos vermelhos do bosque que oferecem o seu contraste ácido a este doce, tornando esta guloseima num miminho ideal!

 

Acompanhe o chocolate com uma taça de Morangos DIA (1,89€), o fruto mais sensual que existe. Com a sua cor vibrante e sabor apelativo, o morango promove um ambiente romântico que o torna ideal para o Dia dos Namorados!

 

Para beber, experimente o espetacular Vinho Espumante Rosé Sandiliano (3,49€), um exclusivo das lojas Minipreço. Este espumante italiano é originário de Milão e o seu sabor doce, aromático e intenso torna-o perfeito para acompanhar sobremesas, especialmente se for servido bem fresco.

 

Conheça estas e outras sugestões nas lojas Minipreço e deixe-se inspirar para celebrar o Dia dos
Namorados da forma mais romântica possível!

12
Fev19

Novas leituras: E se cada mulher só tivesse direito a 100 palavras por dia?


Joana Alves

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A História de inúmeras sociedades, por todo o mundo, a tentar silenciar mulheres é inegável. Mas o que aconteceria se fossem bem-sucedidas? Se as mulheres fossem de facto limitadas, não só ao que poderiam dizer, mas com que frequência poderiam falar? Esta é a realidade arrepiante que faz arrancar Vox, de Christina Dalcher, um romance distópico, que toca a consciência social de qualquer um, retrata um mundo onde as mulheres são limitadas a dizer apenas 100 palavras por dia.

 

A história deste livro é sobre uma realidade em que o Movimento Puro transformou os Estados Unidos num país onde mulheres são proibidas de ter empregos, contas bancárias, escrever, ler, estudar, e até mesmo dizer mais de 100 palavras num dia.

 

Jean agora passa os dias fechada em casa. Limita-se a ser mãe, mulher, dona de casa e a ansiar pela liberdade que conheceu e que não tem esperança nenhuma de recuperar. O que mais a aterroriza é o silêncio restrito às mulheres seja aceite e defendido pelo seu marido, os seus três filhos e ainda a sua filha.

 

A sua ajuda é exigida pelo Presidente, quando o seu irmão mais velho, num acidente danifica gravemente o cérebro. Enquanto está dedicada a esta missão para o salvar é novamente livre de quaisquer restrições que a atormentassem antes. Mas o que é que ela vai estar disposta a fazer com a sua nova voz e o que está disposta a fazer para a manter?

Editora: Topseller

12
Fev19

TummyTox: O meu programa de detox!


Joana Alves

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Depois das loucuras do Natal e da Passagem de Ano eis que o nosso corpo grita por uma desintoxicação do organismo para se livrar dos excessos alimentares. E felizmente, encontrei um programa fácil de cumprir e que cumpre o meu propósito: o TummyTox .

 

O programa TummyTox - feather Light foi projetado para ajudar-te a emagrecer num piscar de olhos. Esquece tudo sobre retenção de água, barriga inchada, metabolismo lento e problemas de peso induzidos pelo stress. As misturas de ervas medicinais especiais desintoxicam o corpo, acalmam o sistema nervoso e eliminam as toxinas de modo natural.

Cleanse Drink garante que tenhas resultados visíveis imediatamente. Com a ajuda de dente de leão, o corpo mantém todos os minerais essenciais, enquanto libera todo o desperdício e excesso de água. O inchaço é uma coisa do passado.

 

As Happy Enzymes e os s Slimbiotics (probióticos) permitem que a overdose de cookies durante a tua serie favorita no Netflix da noite anterior não faz estrago nenhum no teu corpo. Projetado para ajudar a digerir diferentes tipos de alimentos com facilidade, a tua dieta terá o impulso extra que precisas nestes dias. E sim, a barriga vai desaparecer.

 

Se ficaram interessados, visitem o site da TummyTox e aproveitem o meu código de desconto:  JOANA15. Os meus leitores tem direito a 15% de desconto em compras de valor igual ou superior a 25 euros. Aproveitem!

11
Fev19

Colagénio: Tomar? Porquê e para quê?


Joana Alves

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Sabia que o colagénio é uma proteína produzida naturalmente pelo nosso organismo. No entanto, é inevitável que, com a idade, a produção de colagénio diminua, resultando em perda da tonicidade da pele, aparecimento de rugas e flacidez e enfraquecimento das articulações e da estrutura óssea.

 

É aí que a toma de Colagénius Active assume um papel fundamental. Recomendado para homens e mulheres a partir dos 30 anos, este suplemento natural é uma fonte rica em colagénio, que preserva os níveis de colagénio no corpo garantindo a sua reposição diária e proporcionando um bem-estar geral do organismo, sobretudo ao nível dos Ossos, Cartilagens Músculos e Pele.

 

O novo Colagénius Active Sabor Laranja é a solução ideal para quem prefere tomar a sua dose diária de Colagénius da forma mais simples, diluída apenas em água, e com um agradável sabor a laranja. Foi ainda desenvolvido a partir da tecnologia de pulverização a seco o que permite uma melhor dissolução.

 

Colagénius Active Sabor Laranja deve ser tomado diariamente, de preferência após o pequeno-almoço. Basta dissolver 1 medida (11g) num copo de água e o seu sabor a laranja tornará este gesto diário de saúde e bem-estar muito agradável.

 

Com Colagénius Active Sabor Laranja cuide de si, nutra o seu corpo desde o interior, e sinta-se mais jovem e ativo. Disponível em farmácias e parafarmácias, tem um PVP recomendado de 26,85€.

09
Fev19

A importância da caminhada!


Joana Alves

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O ponteiro da balança não pára de subir? Que tal fazer algo para inverter esta situação? Podemos começar com uma simples caminhada. Mas tem de ser uma atitude diária e consistência. E com uma duração mínima de 30 minutos.

 

E porqueê a caminhada? Porque é  exercício físico aeróbio, de baixo impacto e que envolve grandes grupos musculares. Dessa forma, promove uma melhoria no sistema cardiorespiratório, desenvolvimento de uma estrutura muscular mais forte e resistente e ajuda no fortalecimento de ossos, muito importante para prevenção de osteoporose.

Vamos a isso?

08
Fev19

Metamorphoses: Espaço de Terapias na Parede!


Joana Alves

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Num mundo em que vivemos em constante movimento, stress, ansiedade e onde se procura a cura  para todo o tipo de sintomas em receitas mágicas ou comprimidos, que tal parar por um momento, ouvir o nosso corpo e seguir na direção que a nossa mente e alma assim o exigem?

 

Mas como? Onde? E porquê? É difícil responder às mil e uma perguntas que nos surgem quando nos permitimos a respirar. Consumidos pelas tecnologias, exigências do dia-a-dia e pressões externas (e internas), chegamos a um ponto em que, nem nos conhecemos a nós próprios, quanto mais aos nossos objetivos e propósitos de vida.

 

O que fazer nestas situações? Eu demorei a encontrar uma solução mas acabou por surgir diante dos meus olhos: o espaço Metamorphoses. Que irónico o nome do espaço pois foi isso mesmo que senti, uma transformação por inteiro, como se fosse uma borboleta a sair do casulo. Aqui, acontecem transformações. Mas temos de ser nós a querer e a fazer por isso. Não existe uma cura ou sequer uma receita para todas as pessoas. Cada ser é individual e por isso precisa das suas próprias técnicas e estratégicas para se desenvolver, transformar e amar.

 

O Metamorphoses é um local dedicado à consciencialização, formação, recuperação e bem-estar físico e energético, onde podem ter acesso a aulas de yoga, terapias, formações (Terapias holísticas, ayurvedica, reiki, tarot, meditação, astrologia, entre outros), eventos gratuitos, e muito mais.

 

É essencialmente um espaço onde vai encontrar ajuda para falar, debater e perceber em que situação se encontrar, assim como apoio técnico para o ajudar a seguir o caminho certo rumo à saúde mental e física.

Curioso? Então visite a loja na Parede.

 

Morada: 
Rua Machado dos Santos, 514B - loja
(Ao lado da Telepizza da Parede)
2775-236 Parede, Cascais 

 

06
Fev19

Bolachas FIT de Manteiga de Amendoim e Chocolate Preto


Joana Alves

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São as bolachas mais incríveis que descobri nos últimos tempos e o melhor de tudo é que demoram menos de vinte minutos a estar prontas a comer. 

Ingredientes:

- Fa
- Manteiga de amendoim
- Extrato de baunilha
- Pepitas de chocolate preto

 

Receita:

Comece por misturar a manteiga de amendoim com o extrato de baunilha numa taça e mexa bem até obter um creme macio. Depois adicione a fariha de aveia, misture e acrescente pepitas de chocolate preto. Forme bolinhas com as mãos.

Coloque as bolachas num tabuleiro e leve-as ao congelador durante 5 a 10 minutos.

Leve ao forno por 15 minutos.  

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