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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Maria Lourenço Cabeleireiros: tratamento pós-verão

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Após o período de férias/verão, em que as idas à praia e os banhos de mar são recorrentes, há que cuidar do cabelo com a máxima urgência. E foi isso mesmo que fui fazer à Maria Lourenço Cabeleireiros.

 

Neste ida ao cabeleireiro optei por algumas "madeixas" na parte superior do cabelo e uma matização de tom loiro/dourado no restante cabelo, o que lhe deu uma aparência mais saudável e cuidada. Primeira fase feita, avançei para a segunda: hidratação capilar, tornando cada fio de cabelo mais iluminado e sedoso.

 

Posto isto, terminei a "sessão de embelezamento" com um corte nas pontas. Cortei o mínimo possivel pois gosto de me ver com este comprimento. 

 

O resultado está à vista: um cabelo leve, solto, hidrato, iluminado e lindo! Obrigada à Cláudia por todo o carinho e atenção com que me atendeu e cuidou do meu cabelo. Até breve!

 

42ª Edição do São Silvestre da Amadora

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Há melhor forma de nos despedirmos de 2016 do que com uma bela corrida? Calma, a corrida não é à meia-noite, é muito antes. Dá perfeitamente para percorrer 10km ao final da tarde e depois avançar com os preparativos do jantar e celebração de fim-de-ano. Assim de certeza que irão entrar em 2017 com inspiração suficiente para continuar a participar em provas e a treinar cada vez mais.

 

Com organização da Câmara Municipal da Amadora e do Desportivo Operário Rangel, São Silvestre da Amadora é a prova ideal para quem se quer despedir de 2016 a correr! Aceitam o desafio? A partida para a prova feminina será pelas 17h50 horas e para a prova masculina às 18h00.

 

As inscrições podem ser feitas no sítio oficial do evento: www.saosilvestredaamadora.pt

6ª Corrida da Água – Troféu Vimeiro

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A Xistarca, em parceria com a Vimeiro e a EPAL, vai realizar no próximo dia 20 de Novembro de 2016, pelas 9h30, a “6ª Corrida da Água – Troféu Vimeiro”. A prova inclui, tanto para a Corrida como Caminhada, passagem pelo famoso Aqueduto das Águas Livres e terá uma distância de 10km e 4km, respetivamente.

 

Caminhada – 9h30 – Partida no Parque do Calhau.

 

Corrida – 10h – Partida da Estrada da Serafina (Junto ao Parque).

 

A prova promete se única, não só pelo local onde se realiza, como pelos paisagens que vamos visualizando ao longo o percurso. Eu vou e vocês?

 

Podem fazer a inscrição, aqui.

Trilhos do Javali 2016

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Tal como já vos falei aqui no blog, os Trilhos do Javali é um evento desportivo de Trail Running, que irá decorrer nas encostas da do Forte de São Felipe, já no próximo dia 10 de Dezembro de 2016. Esta prova vai ser ser composta por duas distâncias de Trail Running (provas competitivas), nomeadamente, de 25 e 15 Km. Paralelamente, vai decorrer um evento designado por Trilhos Junior, que é gratuito. 


O evento Trilhos do Javali é organizado em parceria pela Associação de Moradores do Casal das Figueiras (AMCF) AMCF-Arrábida Trail Team e pela Associação de Atletismo Lebres do Sado.


Os participantes irão percorer trilhos e estradões de terra batida nas encostas do forte de São Filipe (Setúbal) com início e fim junto da sede da Associação de Moradores do Casal das Figueiras (Casarão).

 

Para mais informaçoes e inscrições, cliquem aqui.

 

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9ª Corrida Luzia Dias

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Foi com uma enorme satisfação que participei na 9ª Corrida Luzia Dias, uma prova em homenagem à grande atleta Luzia Dias, que celebrou o atletismo e o desporto em geral, com grande entusiasmo. O percurso de 10 km inicidiu na freguesia do Lumiar e foi relativamente acessível, sendo maioritariamente em terreo plano, com apenas algumas subidas de média inclinação. Uma prova acessível a todos e que por isso teve uma grande adesão.

3ª Corrida "Juntos Contra a Fome!"

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Seis mil participantes e quarenta mil euros angariados em somente duas edições dão o mote para o lançamento da 3ª Corrida "Juntos Contra a Fome!".

A 27 de novembro, domingo, pelas 10h00, a prova volta à Baía de Cascais e repete as duas modalidades que dão oportunidade de participação a todo o tipo de atletas interessados: a corrida de dez quilómetros e a caminhada de cinco, ambas com partida e chegada marcadas para o Passeio Dom Luís I.

O projeto está à responsabilidade da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP), no âmbito da "Campanha Juntos Contra a Fome!". A totalidade do valor conseguido com as inscrições reverte automaticamente para a mesma e os fundos são destinados a financiar projetos e atividades de curto e médio prazo, com impacto imediato na qualidade de vida e na segurança alimentar das comunidades mais vulneráveis. Correr os dez quilómetros contra a fome ficará assim a 10€. Caminhar, já que é meio percurso, fica-se igualmente pelo meio preço - 5€. As inscrições encerram a dia 26 de novembro e têm um limite de três mil participantes.

Para mais informações basta consultar o site oficial em www.corridajuntoscontrafome.pt.

Trilhos do Javali

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Dia 10 de Dezembro, junta os amigos e vem participar nos Trilhos do Javali ou na Caminhada Javali. Contamos contigo para mais uma grande festa do Trail! As inscrições podem ser feitas aqui ou aqui.

 

Para os mais curiosos deixo algumas informações sobre o percurso a percorrer:

 

"Situada nos arredores de Setúbal, na localidade do Grelhal, este troço de estrada romana com cerca de 300 metros atesta a importância que a região de Cetóbriga (Setúbal) tinha por alturas da ocupação Romana da Península, por aqui passar uma das mais importantes estradas da região.

De facto, este troço fazia parte da via Romana que ligava Olissipo (Lisboa) a Cetóbriga (Setúbal) e daí seguia para Salácia (Alcácer do Sal), Ébora (Évora) rumando à muito importante Emérita Augusta (Mérida, em Espanha), partindo do importante Porto Fluvial de Equabona (Coina).

Esta calçada com cerca de 2000 mil anos situa-se numa zona de pinhal, estendendo-se por cerca de 300 metros, fazendo parte dos trilhos do javali desde 2015 sendo o ultimo desafio nas 2 distancias vem fazer parte da historia".

 

2ª Corrida das PME

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O IAPMEI - Agência para a Competitividade e Inovação, I.P., com organização técnica da HMS Sports e com o apoio da Câmara Municipal de Lisboa, vai realizar no dia 20 de novembro de 2016, pelas 9h30, a 2ª Corrida das PME.

 

A corrida terá um percurso com 10 km de distância, com partida e chegada na Praça do Império (Jardins de Belém), sendo que também haverá uma caminhada com 3 km de extensão.

 

A 2ª Corrida das PME é um evento desportivo-empresarial, com o mote “Empresas com vontade de vencer”, que visa incentivar, num ambiente informal, o espírito de equipa perseverante e determinado, que deve estar subjacente à natureza empreendedora de um tecido empresarial competitivo, inovador e ousado.

 

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As inscrições para esta prova devem ser efetuadas online neste site, até ao dia 19 de novembro de 2016. As inscrições são limitadas a 2.500 participantes.