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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Presentes para elas e para eles #5

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E porque no Natal também se oferece presentes divertidos, sugerimos a Vaca Sagrada de David Duchovny, o primeiro romance do ator de Ficheiros Secretos e de Californication, que é também uma reflexão social e uma fábula para adultos.

 

Este livro foi publicado em 18 países e é um verdadeiro fenómeno nas redes sociais e até já foi considerado um dos bestsellers do The New York Times. Países como Estados Unidos da América, Reino Unido, Brasil, Bulgária, Catalunha, República Checa, Finlândia, França, Alemanha, Itália, Japão, Holanda, Noruega, Roménia, Espanha, Eslováquia, Turquia já se renderam ao fenómeno bovino.

A nova tendência: Namoro vitural

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Com a correria do dia-a-dia torna-se quase impossível conhecer pessoas. Oito horas por dia no trabalho, mais uma quantas no ginásio, e entre ir ao supermercado, cuidar da casa e estar com a família e amigos pouco tempo sobra para pensar numa futura cara-metade, o que torna uma vida a dois um projeto cada vez mais distante. No entanto, já pensaram na quantidade de pessoas que passam por nós todos os dias? Por vezes quando vamos ao café depois do almoço ou mesmo quando estamos na fila de espera no supermercado, não há aquela troca de olhares com a pessoa que está mesmo ao nosso lado? Pois bem, o clima não tem de ficar só por ai.

 

Mas como é que voltam a encontrar essa pessoa? Indo ao mesmo sítio todos os dias? Não, nada disso. É muito mais simples. Agora basta descarregar a aplicação Happn para saberem quem era “aquele” gato que se encontrava a menos de um centímetro de distância de vocês. Sim, isso é mesmo possível. Agora descobrir a identidade do vosso “crush” é fácil, basta fazer um Click na aplicação Happn.

 

Por isso já sabem, da próxima vez que virem passar aquela “brasa”, não hesitem. Entrem em Happn, coloquem um “like” e esperem por uma resposta. Depois se houver química, basta agendar um encontro frente-a-frente e quicá construir uma linda história de amor. Tentar não custa, certo?

Winter coat

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Um simples casaco beje. Sim, esta é a peça mais IN desta Inverno. Fluído, com cinto, despojado e num tom neutro. Perfeito para conjugar com umas descontraídas skinny jeans ou com um glamouroso vestido preto. Se ainda não têm, comecem já a vossa busca pelo casaco perfeito. Não se esqueçam de fazer a escolha adequada ao vosso tipo de corpo e não o contrário. Fica o conselho.

Os meus hábitos saudáveis #1

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Meninas, como já vos disse tantas vezes, um pequeno-almoço cheio de nutrientes é meio caminho andando para termos um dia com muita energia. Para termos força para trabalhar, fazer exercício físico, manter o bom humor e permanecer saudável, o ideal é após acordar consumir uma dose de hidratos, gordura e proteína.

 

E como podem fazer isso? Simples, basta três ingredientes: aveia integral, manteiga de amendoim e proteína. O meu pequeno-almoço é composto por 40 gr de aveia integral (podem comprar em qualquer supermercado), 12 gr de manteiga de amendoim da Prozis, 1 scop de proteína de chocolate da Scitec Nutrition e ainda adiciono dois toppings: canela e linhaça.

 

Com esta “mistura” podem fazer papas, panquecas, bolos. Tudo e mais alguma coisa. Basta um toque de imaginação.

Passatempo «FlipBelt»

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Meninas e meninos que gostam de correr, tenho uma boa notícia! O blog Saltos de Cristal tem um FlipBelt para oferecer.

Para quem não sabe, o FlipBelt substitui as pochetes, bolsas, armbands e bolsos! Neste pequeno "cinto" é possivel guardar todos os objectos essenciais à nossa sobrevivência, sem estarmos preocupados durante a pratica de exercício físico. Prático, cómodo e muito fashion.

Para quem ficou interessado e quer participar no passatempo, basta seguir os passos abaixo mencionados:


-Ser seguidor do blog Saltos de Cristal
- Carregar em 'gosto' na página de facebook do Saltos de Cristal
- Comentar este post com a palavra “participei” e dizer o primeiro e último nome

 

Podem participar até à meia-noite do dia 29 de Dezembro. O sorteio será feito aleatoriamente através do sistema random.org e os resultados vão ser revelados a 30 de Dezembro. Boa Sorte!

Depilação em dia com a Rowenta

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Apesar do verão já se ter despedido, é preciso manter a depilação em dia e a Rowenta tem a solução: Instant Soft Compact. Trata-se de uma depiladora com tecnologia IPL (Luz Pulsada Intensa). Com feixe de luz concentrado, os resultados são visíveis desde a primeira sessão, não há a necessidade de esperar 3 meses para ver resultados.

 

A Instant Soft Compact garante maior duração dos resultados, assim como sessões mais rápidas, tendo em conta que contabiliza um total de 150.000 impulsos, bem como tem uma janela de disparo de grandes dimensões (3 cm2). Com o sistema pró precision da Rowenta, é possível mover o aparelho de forma eficaz de modo a não perder um milímetro de pele e não repetir a mesma área, o que se traduz numa utilização mais eficiente.

Presentes para elas e para eles #4

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Não sabem o que oferecer à vossa cara-metade no Natal? Ora, não há prenda mais simples do que uns simpáticos Ténis. Estão na moda, são versáteis (dão para usar no ginásio e no dia-adia) e são úteis.

 

Posto isto, se não sabem qual o melhor modelo a comprar, a ASICS simplifica-vos a vida com os ASICS GEL NOOSA TRI.

 

Especialmente concebidos para triatlos e Ironman, estes ténis foram fabricados com uma malha aberta para ventilar e manter os pés secos e cómodos. A tecnologia DuoMax na entressola proporciona estabilidade adicional para maior suporte. Um clássico ASICS renovado com as últimas tecnologias da marca.

Presentes para elas e para eles #3

 

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Chegado o mês de Dezembro, começa a preocupação com as prendas de Natal. Prendas para a mãe, pai, irmã, sobrinhos, namorado, primos, tias, amigas, etc etc. Tantas prenda e tão pouco tempo, uma confusão. Por todos esses fatores sou super fã de compras online. São práticas, rápidas, posso escolher tudo o que quero no ecrã do computador (ou do telemóvel), e ainda dá para analisar todos os detalhes, comparar preços e escolher o mais em conta. O envio é rápido e as trocas são gratuitas. Pelo menos no caso do site Spartoo.pt. Aqui podemos comprar sapatos, malas, roupa, acessórios e muito e mais. Deixo uma pequena selação de prendas que tanto dão para ele como para ela. Aproveitem!

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