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Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Linha brush iQ de Tweezerman

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A linha brush iQ de Tweezerman é pensada para quem exige qualidade profissional e instrumentos de elevada precisão. É composta por pincéis de tecnologia patenteada que oferecem uma maquilhagem perfeita. Fabricada com fibras Natrafil® (100% vegan) e testada por maquilhadores profissionais para uma precisão inigualável.

Pequeno-almoço perfeito

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Optar por um pequeno-almoço saudável é meio caminho andado para um dia cheio de energia, o que é essencial para quem ainda tem um longo dia de trabalho pela frente.

 

Sendo assim, recomendo que comecem a manhã com uma dose de “papas” de aveia integral (2 ou 3 colheres de sopa) à qual podem juntar água (4 colheres de sopa), 2 claras de ovo (mexidas na mistura), muita canela, banana cortada às rodelas e manteiga de amêndoa da MyProtein (uma colher de sobremesa). Para adquirem este produto basta clicarem AQUI. Obtêm ainda um desconto de 10% se colocarem este código: CRISTAL10. 

 

O resultado – para além de muito saboroso – é um excelente combustível para o corpo arrancar a 100%. Se ainda tiverem tempo, recomendo que façam um sumo de laranja natural para encherem o corpo de Vitamina C. Vão ver que vão ter muito mais energia para todas as tarefas e que a disposição – mental e física – vai ser muito mais positiva.

O glamour dos tops de renda!

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Sugestões para usar com calças

 

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Tops de renda: São sexys, femininos e acima de tudo, vistosos. Uma combinação perfeita para quem quer arrasar num primeiro encontro ou quicá num evento mais glamouroso e sedutor. Uma peça que todas as mulheres deveriam ter no ermário pois nunca se sabe quando será necessária. Fica a dica.

 

 

Os Benefícios do Quark

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Como vocês sabem, prezo um estilo de vida saudável e por isso tento sempre incorporar os melhores alimentos no meu dia-dia. Numa das minhas recentes pesquisas pela Internet fiquei a conhecer o Quark e desde então, esse “produto” faz parte do meu quotidiano. Dos muitos” queijos magros batidos” que já vi à venda, posso dizer que o melhor, em relação a preço-qualidade, é mesmo o do Lidl. Custa apenas 0.99 cêntimos e uma embalagem dura por vários. O sabor é fantástico e até parece que estamos a comer uma sobremesa.

 

A melhor parte, é que como o Quark tem tão poucas calorias, apodemos adicionar variados toppings, como fruta (sou fã de maça assada), proteína, frutos secos, doce light, aveia, entre outros.

 

Quantos aos benefícios do Quaik são mais que muitos, ora vejam: rico em proteína (de absorção lenta), baixo em gordura, baixo em hidratos de carbono, preço acessível e sabor neutro, permitindo uma grande variedade de utilizações. Resumidamente, o queijo magro é uma fonte alimentar que proporciona uma quantidade significativa de proteína de alta qualidade (caseína), juntamente com um número bastante reduzido de calorias, porque é pobre em gordura e hidratos de carbono.

 

Tal como acontece com outros tipos de queijos, para além de proteína, estes queijos também proporcionam uma boa quantidade de nutrientes importantes, como vitaminas e minerais (cálcio, fósforo, etc). Perfeito para quem tem como objetivo incluir mais proteína na dieta. O Quark é ainda uma excelente alternativa alimentar aos suplementos típicos (proteína em pó) especialmente para as pessoas que preferem evitar o consumo de suplementos. Por ser constituído por proteína de absorção lenta (caseína), é ideal para consumir ao longo do dia, e especialmente antes de deitar. Por isso, recomendo! 

Looks de Inverno com a C&A

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Para as mulheres, o rei desta temporada é o cinzento, que combinado com o azul e o preto, permite uma mistura de tons de arrasr.E se conjugarmos estas peças com um casaco bem quente e uns botins casuais, obtemos um resultado fantástico. Experimentem!

Presentes para elas e para eles #1

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Quer seja para o Natal, Aniversários ou Comemorações Festivas, é importante ter em mentes certos presentes que podemos oferecer tanto a homens como a mulheres. E perfumes é precisamente aquele presente universal que é fácil de oferecer e que dá imenso jeito.

 

Mas para quem não tem tempo de ir a uma perfumaria recomendo que visitem o site perfumes365 pois ai podem encontrar as melhores marcas aos melhores preços e tudo à distância de um mero Click.

 

Eu já sou fã deste site e recentemente, adquiri dois fantásticos perfumes: um para homem e outro para mulher e por isso recomendo os seguintes itens.

 

Para Homem

 

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Para Mulher

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