Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Saltos de Cristal

Saltos de Cristal

Onde comprar chocolate negro?

1.jpg

 

Não sabem onde encontrar chococolate negro acima dos 70% cacau? Pois bem, é um mal comum. Eu também senti essa dificuldade no dia-a-dia e por isso optei por efetuar as minhas encomendas online, através do site da Glood.pt.

Aqui podem encontrar chocolates com 70%, 85%, 90% e até 99% cacau. Tudo da marca Lindt que é fantástica a nível de valores nutricionais. Mas lembrem-se, comam apenas um quadradinho por dia! :)

Aveia Germinada Banana Bliss

Iswari aveia germinada banana bliss.jpg 

 

Um dos pequenos-almoços favoitos são papas de aveia ou panquecas de aveia. Mas não é uma aveia qualquer. Para ser mesmo saborosa e suculenta tem de ser a Aveia Germinada de Banana Bliss da Iswari.

 

Estes flocos mantêm todas as características organilépticas e nutricionais intactas, pelo facto de não serem submetidos a altas temperaturas, aquando do seu processo de desidratação.

 

São também:

  • Isentos de glúten;
  • De fácil digestão;
  • Potenciadores de energia e saciedade prolongadas;
  • Ricos em Ferro, Magnésio e Potássio.

 

Iswari: Benefícios do Camu Camu!

 

 

1.jpg

 

 

Já ouviram falar do Camu Camu? Trata-se de um fruto proveniente de um arbusto que nasce no leito do amazonas, muito comum no Brasil e no Peru. A sua extraordinária concentração de Vitamina C atraiu as atenções do mundo ocidental, tornando-se vastamente consumido na Europa e nas Américas.

 

Ora vejam os fantásticos benefícios deste fruto:

 

- É fonte de antioxidantes: como a vitamina C, que protege as células dos efeitos nefastos dos radicais livres, fortalece o sistema imunitário e promove a absorçãodo ferro pelo organismo - e bioflavonóides

 

- Alguns estudos apontam para propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias na toma de Camu Camu.

 

- Antidepressivo

 

Recomenda-se o consumo de 5gr por dia (o equivalente a uma colher de chá) adicionada a sumos, smoothies ou, simplesmente, em água.

 

Podem comprar no site da Iswari ou em lojas especializadas como o Celeiro. 

Liberdade: o novo menu executivo do AdLib Restaurante

polvo à lagareiro AdLib Restaurante.jpg

 

 

O AdLib Restaurante renovou a sua Carta a pensar em todos os executivos que, ao almoço, procuram uma cozinha de qualidade, num espaço moderno e calmo. O restaurante do Sofitel Lisbon Liberdade, localizado na Avenida da Liberdade, apresenta-se como uma excelente opção para almoços de negócios, encontros formais ou para qualquer ocasião que alia descontração e gastronomia de excelência.

 

O menu de almoço “Liberdade” permite escolher dois pratos da Carta (entrada e prato principal ou prato principal e sobremesa), pelo valor de 18€, ou três pratos, por 22€. Da Carta fazem parte propostas como Presunto de Barrancos com queijo de Azeitão, Salada de Bulgur com Amêndoas e Tâmaras; Sardinha e Bacalhau com pimentos grelhados; Polvo à Lagareiro; Magret de Pato com cremoso de batata e grão e jus de foie gras; Presas de Porco Preto; Pasta Al Dustro Integral com cogumelos, pickles, pimentos e rebentos de soja; e uma grande variedade de sobremesas que vão desde a melhor pastelaria francesa com a seleção diária de “La Parisienne”, fruta laminada, Gelado AdLib, Creme Brulée, entre outras opções.

 

Das 12h30 às 15h00, de segunda a sexta-feira, o menu “Liberdade” assume-se como uma solução de almoço rápida a preço fixo, com a excelência e a criatividade habituais do Chef Executivo Daniel Schlaipfer. Os clientes podem desfrutar da esplanada do restaurante que apresenta uma Carta própria com opções mais ligeiras. Os clientes do Restaurante AdLib podem ainda usufruir gratuitamente do parque de estacionamento do Sofitel Lisbon Liberdade.

 

No AdLib, o Chef Executivo Daniel Schlaipfer apresenta uma cozinha moderna que tem por base a melhor cozinha francesa, aliada aos melhores sabores da gastronomia nacional. Os menus mudam sazonalmente, de modo a valorizar os melhores e mais autênticos produtos da estação.

Wanderlust 108: Primeiro Triatlo Mindful do mundo!

 

image002.jpg

 

 

Wanderlust 108 é um evento composto por uma corrida (ou caminhada) de 5 km, uma experiência de yoga única ao ar livre, e uma aula de meditação, guiada pelos melhores professores internacionais e nacionais. Mas há muito mais a acontecer neste dia pensado para libertar corpo e mente. Desde os DJ’s no palco principal, passando por atividades no relvado como hula hoop, yoga aéreo, e acroyoga, ao Kula Market (mercado de alimentação saudável e artesanato), e a uma zona de restauração, há muito que fazer quando não se está no tapete de yoga.  Professores, speakers e músicos reconhecidos a nível nacional e internacional completam o cartaz e prometem animar as mais de 2.000 pessoas esperadas no evento.

 

Pensado para todas as idades e gostos, Wanderlust 108 é um evento de Lifestyle que promove a atividade física e o contacto com a natureza, prometendo um dia repleto de atividades e “boas energias”.

 

Wanderlust 108 é produzido pela Wanderlust, o produtor dos maiores eventos de yoga e lifestyle do mundo, em parceria com a adidas.

Nutural: Manteiga de Amêndoa!

17202910_1176842252438591_2360495614645837709_n.jp

 

Para quem é fã de manteigas de frutos secos como eu, vai ficar encantado por saber, que agora existe uma marca a comercializar um produto 100% nacional e com sabor real a frutos secos. 

 

Trata-se do Nutural, um produto criado com muito compromisso pelos ingredientes naturais, processando-os minimamente de maneira a preservar ao máximo todas as suas qualidades.


Recomendo que provem estas deliciosas manteigas de amêndoa feitas a partir do que no Algarve há de melhor, quer seja na sua versão original - cremosa ou crocante - ou com a fantástica combinação de canela e figos.

UTRP – Ultra Trilhos Rocha da Pena: o trail mais quente do ano

17424974_1087220591424633_5960435520833516951_n.pn

 

Com três percursos distintos - 15Km, 25Km e 50Km - inseridos nos campeonatos nacionais de trail e ultra trail da ATRP – Associação Trail Running Portugal e nas qualificativas para o UTMB – Ultra Trail du Mont Blanc, é o tempo seco e o calor extremo do agosto no Algarve que se sentre nos Ultra Trilhos Rocha da Pena, que criam as maiores dificuldades aos atletas“. Só os mais bem preparados resistirão e chegarão ao fim.

Manteiga de Amendoim Crunchy da EU Nutrition

100-Natural-Peanut-Butter-Crunchy.jpg

 

 

Já conhecem a Manteiga de Amendoim Crunchy da EU Nutrition?  é uma manteiga de qualidade superior, sem óleos adicionados, nem outras substância desnecessárias. Esta é uma manteiga com 100% amendoim.

 

Ainda não conhecem os benefícios do consumo de manteiga de amendoim? Ora bem, a manteiga de amendoim é um alimento saudável que traz vários benefícios à saúde. Entre eles, destacamos:

 

- Prevenção doenças relacionadas com o coração: A acção do resveratrol, um poderoso antioxidante contido na manteiga de amendoim, impede que o mau colesterol (LDL) forme placas nas artérias, prevenindo assim possíveis enfartes e AVCs.

 

- Ajuda na redução de colesterol: Os fitoesteróis são substâncias que impedem que o mau colesterol (LDL) seja assimilado pelo organismo, promovendo a sua eliminação. A gordura monoinsaturada (gordura “boa”) presente na manteiga de amendoim, também contribui para a redução do mau colesterol (LDL) e aumento do bom (HDL).

 

- Combate a hipertensão arterial: Por acção da arginina, um aminoácido que é transformado em óxido nítrico no nosso corpo, as artérias ficam “relaxadas” e o fluxo sanguíneo aumenta, diminuindo assim a pressão arterial.

 

- Rica em vitamina E: Tem elevada quantidade de vitamina E. Esta vitamina é um excelente antioxidante e protege as células dos radicais livres. Ajuda também na prevenção de doenças cardiovasculares, combate o envelhecimento precoce e alguns tipos de cancro.

O maior evento de terapias alternativas regressa a Lisboa

FA 2016 Yoga Classes.jpg

 

De 8 a 10 de setembro, Lisboa volta a ser palco do maior evento nacional de terapias alternativas – a Feira Alternativa – que celebra este ano a sua 13ª edição, com o intuito de promover técnicas e hábitos de vida saudável, que proporcionem bem-estar físico e emocional.

 

Durante três dias, o Parque de Jogos 1º de Maio do INATEL, em Lisboa, recebe mais uma edição da Feira Alternativa onde estarão patentes várias áreas temáticas, nomeadamente Saúde e Bem-Estar, Desenvolvimento Pessoal, Medicina e Terapias Alternativas e Complementares, Alimentação Natural, Ecologia e Sustentabilidade. Será possível descobrir e experimentar as mais diversas terapias e práticas como o Ioga, Acupuntura, Respiração Holoscópica, Tai Chi, Taças Tibetanas, aromoterapia e massagens, entre outras.

 

A Feira Alternativa contará com uma vasta área de exposição onde os visitantes encontrarão uma diversificada gama de produtos naturais e terapêuticos. Os visitantes poderão ainda participar num conjunto de workshops, palestras, aulas e sessões de meditação, a cargo de terapeutas e especialistas de renome internacional.

 

Pela primeira vez em Portugal, o croata Braco marca presença na Feira Alternativa para duas sessões especiais (dia 9 de setembro, às 15h00, e dia 10, às 10h30). Várias pessoas relatam mudanças positivas nas suas vidas depois de estarem na presença de Braco. Estes encontros realizam-se em grupo e em silêncio, sem imposições de filosofias de vida. Personalidades como a designer de moda Donna Karan, a top model Naomi Campbell ou atores como Matt Bomer e Alan Comming relatam experiências positivas com Braco, a quem foi atribuído o Prémio Internacional da Paz pela Associação Mundial da Oração pela Paz.

 

Entre os palestrantes confirmados, encontram-se ainda Luís Resina, especialista em Astrologia, Tarot e Numerologia; a brasileira Anna Xará, xamã e fundadora da Escola Gaia de Xamanismo e Educação Ambiental, que tem como missão transmitir a sagrada sabedoria indígena universal, e que tem vindo a desenvolver um trabalho importante para o resgate do perdão entre o povo índio e o português; e Jasbhagat Singh professor de Kundalini Yoga.

 

Os bilhetes já podem ser adquiridos através do site www.feiraalternativa.pt. O bilhete diário custa 5€, e o passe para os três dias tem um valor de 9,90€. A entrada é gratuita para crianças até aos 10 anos de idade.

 

Para esta 13.ª edição, é esperada a presença de mais de uma centena de expositores e milhares de visitantes, a exemplo das edições anteriores. Nos últimos anos, as terapias alternativas têm conquistado cada vez mais portugueses e a procura por práticas como a Acupuntura e o Reiki, por exemplo, têm-se intensificado, chegando a alguns hospitais públicos e centros de saúde.

Saldos loucos na Spartoo.pt

4667635_500_A.jpg

769900_500_A.jpg

769899_500_A.jpg

 

E finalmente chegou aquela época com a que as mulheres tanto sonham.....os SALDOS! E não é só nas lojas, nos sites também aderiram a esta tendência e os descontos são mais que muitos.

 

Por isso, agora é hora certa de comprar aqueles itens que vocês tanto queriam mas não tinham budget para o fazer. No meu caso, são os ténis. Estive a pesquisar vários modelos adequados para o Crossfit no site da Spartoo.pt e os dsecontos vão até os 60%. Imperdível!